Что можно сделать с эфирными маслами - способы применения
Вы узнали о пользе и необычных свойствах эфирного масла, прикупили несколько флакончиков, но толком не знаете, что делать с эфирными маслами, а главное, как правильно их использовать? Вот все способы его применения. Дезинфекция и освежение воздуха в помещении Доступный и простой способ распыления эфирного масла в помещениях. В обычный пульверизатор (например такой же, который вы используете для опрыскивания комнатных цветов) нужно налить воды, добавить несколько капель эфирного масла (5-10 капель) а также добавить немного спирта - он делает масло более растворимым в воде. Немного этой жидкости распылить в помещении (главное не перестараться, иначе запах может получиться слишком интенсивным). Также можно использовать аромалампу - масло, нагревшись, начнет издавать благоухание и также освежит и продезинфицирует комнату. Правда, такую процедуру нужно проводить не более 20 минут, во избежание слишком резкого и насыщенного запаха в комнате. Также можно делать влажную уборку - 5-10 капель масла растворить в ложке спирта и вылить в небольшой таз с водой. Этой водой можно протирать стены, двери, полы и другие поверхности, подлежащие влажной уборке. Для очищения воздуха в квартире рекомендуется использовать следующие эфирные масла: бергамот, лимон, лаванда, апельсин, мята, чабрец, эвкалипт и сосна. Выберите то масло, которое вам больше по нраву. Чем освежить воздух в автомобиле На небольшой кусочек ткани накапать несколько капель эфирного масла и повесить в машине. Масло базилика или мяты стимулирует бдительность во время долгой поездки, а запах цитрусовых масел освежает воздух. Ингаляции Они эффективны для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Чтобы ингаляцию, добавьте 5-10 капель эфирного масла в очень горячую воду, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар по 5-10 минут. Ингаляции можно также использовать на ходу. Просто капните несколько капель эфирного масла на носовой платок и в любое время подносите его к носу, чтобы сделать несколько глубоких вдохов. Вот наиболее эффективные эфирные масла для ингаляции - эвкалипт, лаванда, сосна, базилик и мята. Ванны Пожалуй, не существует ничего более эффективного для снятия стресса, как ванна с несколькими каплями эфирного масла. Такая ванна стимулирует кровообращение, успокаивает, снимает ревматические боли и мышечную усталость, избавляет от бессонницы. Необходимо сначала растворить масло в ложке молока или смешате масло с ложкой обычной поваренной соли, а потом добавить этот раствор в воду. 5-8 капель вполне достаточно. Рекомендуемые масла: сосна, ель, аир, эвкалипт. Массаж Во время массажа масла проникают в кожу, легко попадая в кровь, а с ней во все внутренние органы. такой массаж стимулирует кровообращение, что приводит к улучшению циркуляции крови. Восстанавливаются функции кожи, она становится упругой и выглядит сияющей и здоровой. Здесь выбор масла зависит от эффекта, который вы хотите получить - например расслабляющий или тонизирующий, а также от запаха - ведь именно выбранным ароматом вы будете благоухать довольно длительное время. Из-за высокой концентрации эфирные масла не используются в чистом виде для массажа - для этого берут базовое масло, в котором растворяют несколько капель эфирного масла. Что можно использовать в качестве базового (основного) масла: соевое, подсолнечное (редко), миндальное масло, кунжутное, оливковое масло. На 20 г основы добавить 7-8 капель эфирного масла. Для жирной кожи, можно использовать масло кедра, можжевельника и лимона. Для сухой кожи подойдет масло ромашки, герани, лаванды, нероли. Снимает воспаление кожи масло кипариса, фенхеля, герани, можжевельника. При проблемах с кожей, например если есть прыщи - применяют масло можжевельника, ромашки, кедра, эвкалипта, лаванды. Приготовление духов Чтобы самому сделать духи, необходимо сделать 15-25% раствор эфирного масла в чистом спирте. (Например, к 100 мл спирта добавить 15-25 мл масла). Для приготовления туалетной воды нужен раствор 12-15% эфирного масла смешанного с 50% спиртом.Алкоголь сохраняет запах масла. Вы можете использовать как один вид масла, например, розу или иланг-иланг, так и сочетание нескольких, создав свой собственный аромат духов. Обогащение кремов Добавьте к вашему обычному крему для лица (или рук, шеи) несколько капель масла, полезные функции которого вы хотите использовать. На 20 г крема 5 капель эфирного масла. | |
|
| |
| Просмотров: 1476 | | |